3. منبع عالی کلسیم و پروتئین است
تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است و کره، شیر و شکلات همگی منابع عالی کلسیم هستند.
ما در مورد مضر بودن قند و چگونگی کاهش مصرف چربی زیاد می شنویم، اما فراموش نکنید، برخی از مواد موجود در خوراکی های مورد علاقه ما برای یک سبک زندگی سالم ضروری هستند. همچنین می‌توانید درباره فواید میوه‌های زمستانی برای سلامتی بخوانید
4. می تواند سرشار از ویتامین باشد
اگر می خواهید زیبایی بیشتری به کلوچه زعفرانی خوانسار اسفنجی خود اضافه کنید، مقداری میوه تازه اضافه کنید.
براونی های شکلاتی و تمشک من پر از تمشک تازه است و کلوچه وارونه گلابی من از گلابی های واقعی و سالم استفاده می کند.
5. چیزهای خوبی در خود دارد
خوردن روزانه کلوچه فواید زیادی برای سلامتی دارد. کلوچه شکلاتی؟ آنتی اکسیدان های شکلاتی.
کلوچه هویج؟ هویج حاوی ویتامین y کلوچه قهوه و گردو؟ گردو روغنی امگا 3. اسکون سلطانا؟ الیاف Sultana-y. ببینید ما اینجا چه کار می کنیم؟ برخی از مواد تشکیل دهنده کلوچه روابط عمومی.
آن را امتحان کنید؛ همیشه چیزی وجود دارد که می‌توانید به‌عنوان «کمی سالم» بچرخانید – حتی باتنبرگ صورتی روشن و زرد آلوده به شماره E، «بادامی در مارسیپان دارد». همچنین می‌توانید درباره فواید چیزبرگر برای سلامتی بخوانید
6. می تواند به کاهش وزن کمک کند
درست است! اما شما باید آن را در صبح بخورید، نه چای معمولی بعد از ظهر خود. از آنجا که یک مطالعه چند سال پیش نشان داد که خوردن یک دسر به عنوان بخشی از یک صبحانه متعادل با 600 کالری به رژیم‌های غذایی کمک می‌کند تا وزن خود را کاهش دهند و در مقایسه با افرادی که پودینگ صبحانه‌ای یواشکی نمی‌خورند، شانس کمتری برای افزایش وزن دارند.
همه چیز در مورد متابولیسم است که در اوایل روز فعال تر از دیرتر است.
فواید بیشتر خوردن روزانه کلوچه برای سلامتی:
خوشمزه است!
شما می توانید در هنگام خوردن یک تکه کلوچه اسفنجی در زمان خوبی باشید!
کلوچه خوشمزه همیشه می تواند حال شما را خوب کند!
بعد از خوردن کلوچه اسفنجی شادتر می شوید!
جای نگرانی نیست!
رژیم غذایی خود را فراموش کنید، با کلوچه خوشحال باشید!
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.